Quels sont les différents types de traumatismes ?

Femme assise par terre faisant un traumatisme

Les traumatismes nuisent à notre bien-être physique, mental et émotionnel. Nul ne peut se dire à l’abri d’un événement traumatisant qui influencera sa vie. C’est pourquoi nous prenons le temps ici de comprendre les différents types de traumatismes, mais aussi de nous intéresser à leur prise en charge avec des pistes thérapeutiques plus ou moins connues.

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Comment se former à la sophrologie ?

relaxation sophrologie

La sophrologie est une discipline liée à la médecine douce qui est de plus en plus prisée dans le secteur du bien-être et du développement personnel. Si bien que la sophrologie suscite un intérêt croissant chez les particuliers, mais aussi chez les professionnels qui recherchent de nouveaux horizons et souhaiteraient exercer un métier plus centré sur leurs valeurs et la santé mentale.

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Les 14 tests de base en kinésiologie

Lors d’une séance de kinésiologie, le praticien commence par effectuer un test musculaire qui servira de point de départ à la suite des soins. Il se décompose en 14 tests de base que nous allons vous présenter dans cet article.

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Les étapes du deuil : les comprendre pour mieux les appréhender

étapes du deuil

Le deuil est un événement terriblement difficile que nous devrons malheureusement tous affronter à un moment ou un autre de notre vie. Lorsqu’on est confronté à la perte d’un être cher, on a tous une façon de réagir qui nous est propre. Cependant, la psychiatre Elisabeth Kübler-Ross a remarqué qu’il y avait comme un mécanisme de reconstruction qui se mettait systématiquement en place. C’est ce qu’elle a appelé les étapes du deuil.

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